1. aprīlis - 1. oktobris
Principā, beidzot es kaut kur izrāvos un uztaisīju manāmu progresu. Tātad.
Skriešana:
- es ieskrēju piecītī, maksimālais esmu pa taisno noskrējusi 6km;
- no 8 km/st ieskrējos līdz 10 km/st, kas ir arī 6 minūtes uz kilometru;
- un savus 5 km noskrēju jau 30 minūtēs
- un es beidzot skrienu, nevis velkos. Tas ir, manāmi, pati jūtu un redzu, ka es ceļu kājas un kustos pietiekami ātri, lai to sauktu par skriešanu, nevis džogingu.
Orientēšanās:
- mēs vairs neapmaldāmies mežā un daudzmaz konsekventi atrodam punktus;
- mūsu viedokļi par virzienu sakrīt vienmēr (kaut arī, tehnika mums ir atšķirīga) un viedokļi par maršruta plānošanu atšķiras tikai mazliet, toties ir no kā izvēlēties;
- man atlicis sākt vairāk izmantot kompasu, ko es šobrīd noveļu uz vīra, bet vīram vairāk pievērst uzmanību saulei, ja tāda ir (man galvenais palīgs);
- nākamajā sezonā jāsāk skriet atsevišķi;
- un kas tikai nav jāpamēģina, tik daudz visa, ka savākt nevar.
Un kopumā uzskaitītais:
Nostaigāti 316 km
Noskrieti 138 km
Noskrieti un noieti mežā ar karti 91,5 km, kaut gan cik tur bija patiesībā - to neviens nezina
un 8 stundas staipīšanās
Nu, un tagad droši var nomainīt slodzes veidu, pārcelties dzīvot uz baseinu uz ataudzēt žaunas.
Te bija ziemas sezonas noslēgums
LinkWithin
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru