Katru dienu var atrast laiku:
- iziet ārā
- kārtīgi izkustēties
- papļāpāt un pasmieties
- apēst kaut ko saldu
- apgulties uz 10-20 minūtēm
- paklausīties mīļāko mūziku
- ja nav iespējas izklaidēties tā, kā gribas, tad padomāt par to, kā tu to darīsi, kad tiksi pie iespējas
- tas pats par kaut kā garšīga ēšanu, pat ja tas ir tikai vājpiena biezpiens ar tunci, lociņiem un avokado
- izlasīt par kaut ko jaunu
- paglaudīt dzīvnieku
- divas reizes nomazgāt seju un iztīrīt zobus
- uzmest skatienu debesīm
Katru mēnesi var atrast laiku:
- aizbraukt uz mežu tāda vai cita iemesla dēļ
- satikties ar labākajiem draugiem uz vairākām stundām no vietas
- aizbraukt uz citu pilsētu vai jaunu vietu
- iedzert labu kafiju vai kas jums tur garšo, pat ja tas ir nepiedodami dārgs
- nopirkt kaut ko neieplānotu
- izgulēties uz nebēdu
Katru gadu var atrast laiku:
- aizbraukt kaut vai nelielā ceļojumā
- apmeklēt mīļotās grupas koncertu vai kaut ko tādu
- aiziet uz lielāka mēroga pasākumu, kur jāsaģērbjas greznāk nekā parasti
- uz nedēļu mainīt savu rutīnu (nestrādāt un nelasīt internetu)
- apmeklēt obligātos vai nepieciešamos medicīnas speciālistus
- atrisināt vairākas lielas problēmas, un arī radīt dažas
Es ne tikai to rakstu, bet man tas pats par sevi izdodas, bez jebkāda plāna. Un pat pie šādiem apstākļiem man dažreiz ir skumji, grūti un dažreiz es nejūtos vesela vai esmu pārgurusi, tā kā nevajag uztraukties, ja tas atgadās ar jums.
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru