Biķernieku pusmaratona ātrais piecītis

Ok, pieņemam visi ātri, ka šopavasar es esmu nolēmusi sasniegt dažas personīgās sporta virsotnes (un var gadīties, ka ne par ko citu es nerakstīšu).

27. 04
Biķernieku pusmaratons un citi zvēri

500 m skrējiens bērnam

Vīram pusmaratons kopā ar tempa turētājiem 1:50, un rezultāts 1:49.13

Un man - ātrākais piecītis manā mūžā (līdz šim neizdevās paskriet zem 33-34 minūtēm)

Īpaši patīkami, jāsaka, nebija - silts, saulains laiciņš, viss kā man patīk, bue.
Un trasi es īpaši neizpētīju pirms starta. Tā uzmetu aci, piefiksēju ezeru un saklausījos, ka būs trīs oioioi kādi kalniņi.

Sākumā bija ļoti viegli, labi un patīkami, skrēju palēkdamās, duāls gribēja parādīt, ar kādu ātrumu skrienam, bet es neklausījos (un pareizi darīju, labi, ka nezināju). Kad skrējām gar ezeru pa pirmo krastu, es atcerējos to ezeriņu kartē un padomāju - o, apskriesim apkārt, un turpat jau finišs netālu (nu jā, kas tad var būt tālu, skrienot 5km). Apskrējām ezeru un to mazo burbuli, aiz viņa bija ūdens punkts, kuru es noignorēju (jo atcerējos baumas, ka ūdens punkts būs tuvu pie finiša), tad bija kalniņi (tie jau nu točno ir pie finiša!!!!). Pirmie divi vēl nekas, bet trešais kalniņš ar pagriezienu tiešām mazs nelikās, tur man pat gribējās pāriet uz soli, bet likās aizvainojoši nenoskriet piecīti, turklāt, finišs jau tepat! jau pēdējās 15 minūtes kā tepat... Un te es ieraudzīju mašīnas - o, tas nu noteikti ir finišs un noparkotās dalībnieku mašīnas... Bļin, nē, tās ir mašīnas, kas brauc pa ielu! Te es atmetu cerību ieraudzīt finišu pavisam, un negaidīti viņš bija manā priekšā, kādu 100 metru attālumā, pat soli nepaspēju pielikt. 

Arēna Rīga, es jūs nedzirdu!!!!

Man šķiet, ka tas skūtais džeks, kas brīnās man aizmugurē, ir tas pats, kas bildē ar dzīvniekiem labajā pusē runā pa telefonu, bet varētu būt nostājies man blakus, simetrijai.

29.42. 
Un nav brīnums, ka tiešām rezultāts bija zem pusstundas, jo kad skrienu lēni, es tā nemokos vis - skrienu sev un skrienu, dziesmas dziedādama un pat nedomāju kājām iet, godavārds! Visu pamest gribas tikai tad, kad ļoti jāpiepūlas. Bet atkal, ja grib dabūt kaut ko, kas tev nekad nav bijis, tad būs jādara kaut ko, ko nekad neesi darījis.

Un tā, grupā 37. no 137 un kopvērtējumā 196. no 423.

Peldēšananovērojumi

Tagad piedaloties īstajās sacensībās (atšķirībā no kopskrējieniem), dažas lietas kļuva daudz redzamākas. Pirms pirmajām sacensībām duāls teica, ko es tur stresojot, tak pirmās sacensības. Nu, peldēšanā tas ir mazliet citādāk nekā, piemēram, skrienot 5 vai 10 km Nordea maratonā vai Nike Riga Run. Tur startē milzīgs pūlis, viņš arī finišē. Uz tevi tur neviens neskatās, neviens nepēta tavu rezultātu un nesalīdzina ar citiem - vai tu atskrēji kā tas, kuram ir 38. dzimšanas gads vai kā tavi vienaudži. Tur vispār neviens nezina, vai tu esi finišējis un neuzzinās, kamēr pats visiem nepastāstīsi.  Bet te - tu startē kopā ar - maksimums - 5 cilvēkiem. Viens no kuriem ir sporta meistars. Jūs visi darīsiet vienu un to pašu, un uz jums skatīsies visi. Skatīsies un domās - ja neproti peldēt, ko atvilkies? Jo te nav labdarības skrējiens, bet oficiālas sacensības - rādi nu, ko māki!

Otrais - šeit ir kaudze lietu, ko var salaist grīstē un tikt diskvalificētam. Grūti paskaidrot, bet lūk te, piemēram, ir par pagriezienu uz muguras. Savās pirmajās sacensībās man nācās peldēt 50m uz muguras (tas ir, ar pagriezienu), un peldēšana uz muguras nav mana stiprākā puse. Būtu mana izvēle, es nekad nepeldētu uz muguras. Tāpēc es arī stresoju.

Tagad es zinu, ko nozīmē sportistu izteiciens 'viņš psiholoģiski nevelk'. Daudzas reizes dzirdēju to no vīra drauga-tenisista un brīnījos - ko nevelk? Sāk raudāt un aizskrien prom, vai? Ne gluži, bet uz to pusi. Pirmkārt, es tik ļoti nejūtos pārliecināta, ka kaut ko nesalažošu pie starta, pagrieziena un finiša, ka sāku piebremzēt, lai varētu pārliecināties par savām darbībām. Vēl aiz psihošanas var neredzēt, kur peldi, ienesties celiņā vai bortā (kā tas ir gadījies Barbaras treneres vīram). Nu, vēl var pazaudēt cepurīti, brilles vai apenes pie starta (arī ir gadījies daudziem). Un otrkārt, es savām acīm esmu lasījusi, ka uz nervozēšanas pamata augšstilbu muskuļi atslābst, un, protams, tas arī ietekmē tavu kustības ātrumu.

Un jā, ja tajos skrējienos man galvenais mērķis ir noskriet un palikt dzīvai, tad šeit es eju uz rezultātu. Jo es sevi nepozicionēju kā profesionālu skrējēju, bet kā peldētāju gan.

Starp citu, pārskatot savus 90.-91. gada diplomus es nobrīnījos par tempu. Toreiz man likās, ka es nemaz tik labi nepeldu. Nu, esmu labākā starp vienaudžiem, bet kas tie vienaudži ir? Mani grupas biedri? Padomāsi, konkurenti. Bet tagad man ir iespēja salīdzināt ar reālu laiku. Piemēram, mans labākais (cik atceros) rezultāts 100m brasā bija 1:28,0. Tagad, aiz tīras intereses, vēl pirms visām sacensībām, es treniņā uzņēmu laiku, lai vismaz zinātu, kā ir. Un es domāju, ka tagad nu gan es peldu ātrāk kā bērnībā - es taču esmu kļuvusi spēcīgāka un lielāka! Nu lūk - 1:51. Minūte piecdesmit viens!!!! Peldēšanā 20 sekundes ir tas pats, kas skriešanā 20 minūtes! Jo lielāks ir mans lepnums, ka jau pēc pāris mēnešiem intensīvu treniņu es varēju nopeldēt ar 1:35, un tas ir jau tikai 7 sekundes līdz pašas rekordam. Un tomēr, vēl ir tās 7 sekundes līdz viņam. Nemaz es tik slikti nepeldēju toreiz, tagad es redzu, ko tas ņem, lai nopeldētu ar tādu laiku.

Jo vairāk, es iedomājos, kādu lepnumu vajadzēja just treneriem, kad viņu audzēkņi uzrādīja šādus rezultātus. Mūsējais treneris it kā neskaitījās no labākajiem, bet rezultāti mums tomēr bija līdzvērtīgi citiem, tipa labāku treneru audzēkņiem.

Vēl tomēr ir interesanti, ka skriešana man kā toreiz bija grūta un lēna, tāda man viņa ir arī tagad. Toties peldēšana nekad nesagādā īpašas pūles (nē, nu labi, kad es peldu sacensībās uz maksimālā, man brīžiem ir sajūta, ka krampī rauj visu ķermeni - pat ne atsevišķas daļas! - un ka es sadalos miljonos gabaliņu, un ka manī beidzas jebkāds spēks. Un jā, pēc tam ir grūti pat izkāpt no ūdens). Es domāju, ka bērnībā nodarbojoties ar noteiktu sporta veidu, tavs ķermenis viņam pielāgojas un attīstās atbilstoši. Attīstās atbilstošas muskuļu grupas un elpošanas tehnika, un tas viss ieguļas tik dabiski, ka panākt to pašu lielākā vecumā ir ļoti grūti, ja ne neiespējams. Tas atkal pie jautājuma, ka vieglāk būvēt no nulles, nekā labot jau esošo.

Tā kā ies papeldēt, Amber Cup nav aiz kalniem.

Second watch

Sapratu tagad duālu. Meklēju pulksteni - nomocījos. Nē, man neder klasiskie sieviešu pulksteņi. Man neder klasiskie vīriešu pulksteņi (atšķirībā no džinsiem). Pirmie principā neder, otrie - visi ir par lielu. Ir beidzot kaut kas, ko es negribu lielu. Nu, vienu-divus no visa apskatītā pieņemt varētu, bet to es nevaru atļauties. Ir trešais variants - bērnu. Vai ne? Galu galā, tieši to par manu jauno pulksteni padomāja vīrs, kurš nekad ne ar auss galu nav dzirdējis par swatch. 

Jo Swatch nav īsti pulkstenis. Tā ir dzīves uztvere, tas ir raksturs. To gan saka itin par visiem aksesuāriem, bet tomēr - kurš izvēlās šādus pulksteņus? (Tie ir daži gabaliņi no visa viņu milzīgā piedāvājuma, sākot ar 1983. gadu - tagad ir iepējams nopirkt visus modeļus, arī senākos - tie daži modeļi, kas mani aizķēra momentā, kurus es nedomājot mestu iepirkumu grozā un ne sekundi nenožēlotu). 

Nu kurš?

Tas, kura daba izpaužas šādi:

Domāju, arī mans vīrs, uzmetot skatu uz visu šo krāsu orģiju, pateiks 'jā, tas ir absolūti par tevi'.

Starp citu, divi mani vienīgie pulksteņi, kurus es atceros (atskaitot tos divus elektroniskos, kas man bija 9-10 gadu vecumā, balto un zilo), ir bijuši svoči. Gaiši zaļais skin un pēc tam Irony izlaiduma - ļoti sievišķīgs un man viņš nepatika, jo nopirku es viņu 'sievietei klājas nēsāt piedienīgu pulksteni' slimības lēkmē. Slimību es saķēru strādājot kazino - tur galu galā klientiem ir pieņemts mētāties ar naudu uz visām pusēm un izrādīt, cik tev ļoti viņu nevajag, nu, un dīleri galu galā arī ar to saslimst (ako es sliktāks? saģērbšos tā, lai visi domā, ka biezais). Jā, bet mana daba tāpat mani ievilka swatch veikalā, un sanāca kompromiss. Un kompromiss jau nekad nevienu neapmierina.

Lūk, tagad mana daba ir izdarījusi to pašu. Mans pirmais ir 1993. gada Cuzco (pēdējais trešajā bildē). Bet tā kā no ieraksta nosaukuma izriet, ka tam nav jābūt vienīgajam (dabiski, kā te var izvēlēties vienu?), tad es pēc tam paturpināšu. Jo, tiešām, kā te var apstāties?

Visu skaistumu var iegādāties te: Swatch and beyond 

PS Vīrs jautāja, ko tad es viņam tādu nedāvināju? Bet mans vīrs ir vienāds ar funkcionalitāti, kas ir pilnīgi pretējā skalas galā no swatch, vai ne? Un es esmu vienāda ar, atvainojiet par klišejām, brīvo garu un ironiju.

PPS Var mēģināt izrunāt šo:
Three switched witches watch three Swatch watch switches. Which switched witch watches which Swatch watch switch?

TallinaEs atkal peldu!

Sākās viss ar to, ka mans bērns sāka iet peldēšanā. Es, protams, izmantoju laiku, kad viņa peld, un arī peldēju. Kamēr viņas trenere nepajautāja man, vai es kaut kam gatavojos, vai tāpat? Es tāpat. Tad viņa teica, ka nav ko tāpat, vecmeistaros jāpiedalās. Nu, es apmēram to vien gaidīju!

Un tad ieviesa eiro. Laikam, no Džeinas noķēru to jauno zīlēšanas veidu - paskatīties, kuras valsts ēriks tev pirmais iekritis atlikumā un plānot ceļojumu uz turieni. Man iekrita šis:

O, uz Tallinu es arī bez iemesla vienmēr esmu gatava braukt! Un es sāku plānot Tallinn Open Masters sacensību apmeklējumu (manas pirmās peldēšanas sacensības pēdējo 22 (!!!) gadu laikā).

Kaut ko gribas, tā sev

Nezinu, vai tas ir darbs, vai sports, vai tas, ka visa pietiek, vai tas, ka vēlmes šobrīd ir ļoti konkrētas, nevaru noformulēt nekādu 'kaut ko gribas'.

Gribas braukt uz šo pilsētu, kurā, kā es saskaitīju, esmu bijusi 11 reizes.
Un uz šo arī, vienmēr. Rīga, starp citu, tāda tukša te izskatās.

Pārējās vēlmes ir saistītas ar peldēšanas rezultātiem, par to gan plašāk pierakstīšu pēc sacensībām.

Skaistu bilžu nav.

Emm, sēdies, divi.

50 Mūminu dzīves likumi

Originally posted by at 50 правил жизни Муми-Троллей

50 Правил жизни от Муми-Троллей

1. Всегда горячо приветствуй всех тех, кто входит в твой дом.

2. Одинаково важно знать две вещи: как быть одному, и как быть с другими.

3. Для того, чтобы во что-то верить, вовсе не обязательно знать, правда ли это.


4. Молоко, розы, булочки и ягоды — лучший способ отметить возвращение кого бы то ни было домой.


5. Даже самые странные люди могут когда-нибудь пригодиться.

6. Люди, которые держат дом в тепле, а животых сытыми, должны почитаться как герои.


7. Муми-тролль должен знать, как правильно делать комплименты фрекен Снорк.


8. Иногда кто-то нуждается в тишине и уединении, и в этом нет ничего плохого.


9. Относитесь к загадочным посылкам с большой тщательностью — вы никогда не знаете, что может быть внутри!


10. Наказание — это не единственный способ заставить кого-то хорошо себя вести.


 vēl 40

Good family

Redzēju video no rīta.

Daudziem šis liekas ģimenes nolāpītais ideāls - bērni, mātes, meitas, suņi, māja, vasara, batuts, visi smaida, visiem skaisti zobi un visa ibio ģimene kopā. Neko gan tur nerāda par to, kā visi kašķējas, velk segu katrs uz savu pusi, lieto vārdu VAJAG, negrib sadarboties, apvainojas un bojā viens otram nervus. Bērni un suņi neklausa, kaķi dirš pa stūriem, vecāki tēlo idiotus, un tie, kas tam visam pa vidu, vēl iet uz darbu un noveco par 20 gadiem 5 gadu laikā.

Vispār, Nastja arī par to raksta. 

Kopumā, šitā te saulainā laime ir tikai mūminu ģimenē.
Pati vainīga, čo.

Nav atļauts!

Šodien biju baseinā, sacensībām gatavojos. Novads piešķira autobusu un četras brīvas nodarbības baseinā. Šodien drillēju pagriezienus un startus. Mugura, krauls, mugura, krauls. Starts, paātrinājums, pagrieziens kulenī, atpakaļ, pagrieziens, līdz galam, starts... Noregulēju brillītes un peldcepuri, lai neatstāj mani pie starta. Lecu no tumbiņas, lecu... Un te pienāk ne mazāk ne vairāk, bet apkopēja un pasaka: 'Te nav atļauts lekt ūdenī!' O_o

Par aktuālo un virtuves debatēm

Par informācijas izplatītājiem šoreiz. Mēs visi zinām, kāda ir situācija Krimā. Nē, ne tā - mēs visi zinām, ka tur ir kaut kāda situācija. Neviens tā īsti nezina, kāda. Toties katrs steidzas parunāties par to un sabaidīt citus. Ir viena grāmata, kur es nereti ķeru iedvesmu, tad lūk, tur bija tāda frāze (brīvā interpretācijā, protams) 'viņai gribējās padalīties ar savām bailēm, sabiedēt citus un tādejādi tikt vaļā no bailēm pašai'. To arī daudzi dara. Mums ir tāda superīga lieta kā soctīkli, kuri mūsu un jaunākai paaudzei strādā daudz labāk par tv, mūsu vecāki gan joprojām teļukā kā svētbildē raugās). Un soctīklos tik vien jāizdara, ka jānospiež like vai share  vai retweet vai kaut ko tādu, lai visi redz, ka tu visu zini un visam seko līdzi. Neko tu nezini un nevajag neko spiest un izplatīt baumas.

Jo rezultātā daudziem dzīve konkrēti sabojājas. Vakar nejauši padomāju (tiešām nejauši), ka 'kaut ātrāk jau tas pavasaris ar savām aktivitātēm, citādi sāksies trešais pasaules karš, bet man rogainings, peldēšana, koncerti... visu ieplānoto gribas paspēt". Kā jūs domājat, no kurienes man tādas domas galvā? Pareizi, no pogu spiedējiem internetā un no pašas vīra, kurš Ziemeļkorejas konflikta laikā stāstīja virtuvē, ko teica Žirinovskis. 

Es gan šodien pacitēšu vienu citu rakstītāju: 

Lai palīdzētu cilvēkam sajukt prātā, ir jāsniedz viņam ļoti daudz, ļoti emocionāli lādētas un, pats galvenais, ļoti pretrunīgas informācijas. Vēlams, lai šo informāciju nebūtu iespējams pārbaudīt. Un vēl, tai informācijai  tiešā un asā veidā ir jāskar galvenās cilvēka vērtības - dzīvību, veselību, bērnus, senčus, godu un pašcieņu. Ar šo vienkāršo paņēmienu ļoti ātri var atsist cilvēkam jebkādu kritisko domāšanu. (...) Bet ar bildīti televizorā nepietiek, tagad taču ir sociālo tīklu laikmets. Viena lieta, ko tur sveša tante televizorā teica, bet cita lieta, kad tavs personīgais draugs tev stāsta, ko stāstīja viņa drauga draugs. Un to visu nestāsta tev sejā, jo sejā var arī  pajautāt 'kas par draugu, es viņu zinu?' Un vispār, precizēt detaļas. Bet pa internetu - te nevajag nekādus precizējumus, un pārbaudīt grūtāk. No otrās puses, arī noticēt vieglāk.    

(visu oriģinālvalodā (krievu) var izlasīt te)

Man te soctīklos ir daži tādi plānprātīgi cilvēki, kuriem patīk ne tikai spiest pogas, bet ibio SŪTĪT LINKUS UN VIDEO CILVĒKIEM VĒSTULĒS. Un takš iedomājas no sevis baigo vēstnesi, jo dara viņš to aiz tīras cilvēkmīlestības 'jums visiem tas jāzina izsaukuma zīme'. Otrs tāds ir viens no maniem tuvākajiem draugiem - pilnīgi redzu viņu, sakot 'eu, bet tā taču ir!' Nu, džeks ne pārāk izglītots, toties emocionāls, ziņkārīgs un viegls uz pacelšanos. Viņš pat spamu lasa 'ja nu tur kas interesants gadās', un vispār viņu viegli pavest ar pārliecinošu vārdu. 

Bet nu neņemsim vērā pierē sistos donkihotus. Ja jums ir nedaudz strādājošu smadzeņu, nevajag runāt ko nezināt un pārstāstīt ko tante uz soliņa teica, baumu izplatīšana un naida raisīšana nevienu neizdaiļo un nevienam neatvieglo dzīvi. Jūs taču saprotat, ka konflikti, tajā skaitā politiskie, bez baumu un naida vairošanas uzņemtu krietni mazākus apgriezienus? Tad nevajag to veicināt.

 Labāk dariet savu darbu kārtīgi.

Virtuves izklaides

Kā izklaidēties šogad pavasari gaidot.

Vēl pirms mēs apprecējāmies, nopirkām virtuves tāfelīti - nu kā krogos ārā stāv vai iekšā karājās. Cītīgās mājsaimnieces tur mēdz rakstīt, ko sniegs galdā. Es toreiz teicu, ka sastrīdēsimies un nerunāsim, varēsim zīmītes viens otram rakstīt. Bet astoņu gadu laikā mums pagaidām neizdevās sastrīdēties tā, lai nerunātu. Tāpēc tagad es viņu izmantoju, lai izklaidētu vīru, katru dienu kopējot šos te uzrakstus:

Attaisnojumi-2

Baseina saunā noklausījos divu sieviešu sarunu 'es īsti nevaru peldēt, man kāju rauj krampī'. Nu jā, ja krampī, tad jau gan.

Nesen lasīju interviju par pāri, kur vīrietim nav rokas, bet sieviete tikko pievarējusi vēzi. Un abi skrien maratonus. 

Un tagad man darba procesā ir fima Harry's Arctic Heroes, kur Lielbritānijas mantinieks Harijs savāc četrus ievainotos karavīrus, un tie dodas ar slēpēm uz Ziemeļpolu. Vienam mugurkauls bija izjaukts detaļās (ārsti teica, ka pats nekad vairs nestaigāšot), vienam nav kāja, vienam roka un vēl vienam roka paralizēta. Slēpo čali uz Ziemeļpolu.

...es īsti nevaru peldēt, man kāju rauj krampī...

Februāris, Get A Grip

Kas man šobrīd trūkst:

- zābaki tipa martens vai labi gumijnieki (parastie neder, crocs neder, daudz kas cits arī neder, vienīgā vecene iekš atverskapi.lv, kam ir pieņemami zābaki, neatbild uz vēstulēm)
- sniegs, lai varētu notikt Madonas slēpojums, ledus rogainings, vīra ikgadējais korporatīvais izbrauciens uz - Lido kalnu un izbraucieni uz Uzvaras parku
- lai mana mašīna brauc
- miegs
- nauda
- valentīndienas vai pavasara lielā balle
- lakstīgalas dziesma

Pietika vakar šo uzskribelēt kā punkti 1., 4. un 5. atrisinājās paši. 4 un 5, es gan pieļauju, ne uz ilgu, bet vismaz kaut kas.

Ko es darīju:

slidoju (un, pats par sevi, slēpoju)

tizlojos

pirku lakatus ar zebrām (ej uz stokmanu, pielaiko tur dārgus skaistus lakatus a-la nedasistā odrija, bet nopirkt negribas, jo no garlaicības muti rauj krampī. Un te ieej jauniešu veikalā, kur pa miskates cenām pārdod miskastes kvalitātes drēbes un aizej ar akmanasšausmas viskozas lakatiņu, bez kura dzīvot nevar, jo zebras! krāsas!)

izpārdevu vīra apavus

dzēru rīslingu pilsētas rogainingā (izmetot nelielu 20 km riņķīti pa Rīgu)

un kaķi, kā parasti, visu nogulēja:

Janvāris Sasalušais sporta daidžests

Sports manu organismu ir galīgi sajaucis: pirmkārt, es tagad nesaprotu, kad neesmu vesela. Normāli, cilvēkam ir Iesnas. Jā, ar lielo burtu. Vai Kakls sāp. Vai Klepus. Vai Temperatūra. Man ir viegli nesaprotami pusdranķīga sajūta. Pēc 3 dienām pusdranķīgas sajūtas es jau pēc loģikas izsecinu, ka man deguns ir nedaudz ciet un vispār kāds vīruss nedaudz ir iemitinājies. Bet mans organisms vairs nedod par to nekādu ziņu, tikai vieglu sagurumu, ko es parasti norakstu uz miega nepietiekamību.

Otrkārt, šonedēļ jūtos tā, it kā nebūtu vispār neko sportojusi. Neko, pavisam. Un ēdusi tortes, jo liekas, esmu pat pieņēmusies pāris kilo. Objektīvi nekā nav. Un 'neko neesmu darījusi' ir nedēļas laikā divi peldēšanas treniņi, viens slēpošanas un viena joga. Es saprotu, kā cilvēki nonāk līdz dzīvei, kur viņi katru dienu nedaudz paskrienas kilometrus 10-20. Tas pēc brauciena uz darbu abos galos ar riteni kopsummā 20 km.

Treškārt, joga. Paņēmu atkal no duāla garminu, uzliku un uztaisīju Jillian Michaels Yoga meltdown otro līmeni. Pulsometrs mani ļoti apvainoja. Pateica, ka esmu iztērējusi 54 kalorijas. Paskatījos, kāds pulss ir bijis. Max 118, vidēji 90. Es kad stāvu un skaļi runāju, man pulss ir 90. Un es te esmu rādījusi, kādas pozas tur jāieņem un tad tajās ir jākustās. 54 kalorijas. Tā apvainojos, ka gāju gūglēt 'Jillian Michaels YM heartrate'.  Cilvēki ir stāstījuši, kā noelsušies, vingrinājumus taisot un kāds pulss tiem ir bijis. Aha, zinu, 90. Tagad nesaprotu, esmu tik advancēta tajā jogā, ka man tas vairs neko nedod vai arī tik slikti taisu, ka man tas neko nedod. Nu, otrais gan man neliekas patiess. Nezinu.

Man ir elektriski mati un sausa āda un vislabprātāk es līdz aprīlim nosēdētu baseinā un saunā. Un šī vēlme no gada uz gadu atkārtojas ap šo laiku. Ideāla ziema ir -5 un dziļš sniegs. Cerams, kaut kas tāds tuvākajā laikā arī būs. Neslēdziet vairs to sauso saldētavu.

Depression test

Disorder	Your Score
Major Depression:	Slight
Dysthymia:	Slight-Moderate
Bipolar Disorder:	Slight
Cyclothymia:	High-Moderate
Seasonal Affective Disorder:	High
Postpartum Depression:	N/A
Take the Depression Test

Šeit vietā būtu pajautāt - i čo? 

Atbilde - kā parasti: vieglie nomierinošie aka baldriāni, sports un censties vairāk gulēt.

Brīvdienas

Vakar bija pirmā diena šogad, kad es neko nedarīju, nevingroju, nepeldēju, neslēpoju un pat negāju kājām. Tā kā man šobrīd neiet mašīna, janvāris izskatās tā:

Un šodien būs otrā tāda diena, jo bērns saķēra iesnas. Bet rīt jau pāries kājas, kuras es nevaru pacelt pēc piektdienas/sestdienas slēpošanas, un būtu jāsāk ar jogu.